¡Prepárate para rebajar tu porcentaje de grasa corporal con NKED Shred Vol II! Si has realizado nuestro programa anterior -y el más popular- Nked Shred Vol. I, y deseas continuar con tu viaje de pérdida de grasa y esculpir tu cuerpo, este es el programa que debes hacer a continuación.
Nuestro programa Nked Shred Vol. II es un plan estructurado de entrenamiento y nutrición de 6 semanas con NUEVOS entrenamientos y 32 NUEVAS recetas que te ayudarán a crear un cambio REAL y SOSTENIBLE.
¡Nos enfocamos en enseñarte hábitos sustentables para que puedas obtener resultados duraderos!
Durante 6 semanas, te concentrarás en la PÉRDIDA DE GRASA mientras mantienes la masa muscular magra para crear el cuerpo que sueñas. Combinado con un plan de comidas de 6 semanas y tips exclusivos de expertos, tendrás todas las herramientas que necesitas para alcanzar tus metas.
Sobre el programa
* NUEVO y MEJORADO programa de entrenamiento de 6 semanas repleto de los nuevos ejercicios favoritos de Val.
* 6 semanas de programa de entrenamiento basado en GYM o CASA con la opción de cambiar cuando lo necesites.
* Split de entrenamiento: entrenamientos de 45-60 minutos, 5 días de entrenamiento por semana: 2 para la parte inferior del cuerpo, 2 para la parte superior del cuerpo, 1 para todo el cuerpo + entrenamiento enfocado en abdominales y glúteos + 2 rutinas adicionales de HIIT.
* Este es el equipamiento necesario para entrenar en casa: mancuernas o pesas rusas, bandas de glúteos, bandas largas de resistencia.
* Naked Shred Vol. II es adecuado para todos los niveles de condición física. Es para cualquier persona que busque disminuir su porcentaje de grasa corporal, tonificar, aumentar la confianza en sí mismx y mejorar su mentalidad.
Nutrición
* Plan de comidas de 6 semanas basado en recetas.
* Opciones omnívoras, vegetarianas y veganas al momento de la compra.
* Desglose de calorías y macros adaptado para introducirte en el proceso de pérdida de grasa y definición corporal. Esta es una guía para que aprendas a comer de acuerdo a tu objetivo. Es perfecto para los que quieren mejorar su relación con la comida, para los que están iniciando este viaje y para los que quieren tener la libertad de comer lo que quieran y aun así poder cumplir sus objetivos.
* ¡32 recetas NUEVAS y personalizables! ¡Comerás tus comidas favoritas como hamburguesas, postres, tarta de queso, burritos de desayuno y mucho más! Acceso al equipo de soporte de Fit By Valen.
Entrenamiento
* 45 min - 60 min entrenamientos
* Todos los niveles son bienvenidos (principiante/intermedio/avanzado)
* Cambia fácilmente entre los planes de GYM/CASA
¿Tienes preguntas?
Simplemente comunícate con Team FBV a través del correo coaching@fitbyvalen.com para hablar con nuestro equipo de atención al cliente, entrenadores personales, nutricionistas y/o expertos en suplementos.
Crear el cuerpo de tus sueños, superarte a tí mismx o diseñar la vida con la que sueñas. Sea cual sea tu objetivo, estamos aquí para respaldarte. Imagina cómo podrías transformar tu vida con un equipo de coaches especializados.
Nuestro programa Nked Shred Vol. II es un plan estructurado de entrenamiento y nutrición de 6 semanas con NUEVOS entrenamientos y 32 NUEVAS recetas que te ayudarán a crear un cambio REAL y SOSTENIBLE.
¡Nos enfocamos en enseñarte hábitos sustentables para que puedas obtener resultados duraderos!
Durante 6 semanas, te concentrarás en la PÉRDIDA DE GRASA mientras mantienes la masa muscular magra para crear el cuerpo que sueñas. Combinado con un plan de comidas de 6 semanas y tips exclusivos de expertos, tendrás todas las herramientas que necesitas para alcanzar tus metas.
Sobre el programa
* NUEVO y MEJORADO programa de entrenamiento de 6 semanas repleto de los nuevos ejercicios favoritos de Val.
* 6 semanas de programa de entrenamiento basado en GYM o CASA con la opción de cambiar cuando lo necesites.
* Split de entrenamiento: entrenamientos de 45-60 minutos, 5 días de entrenamiento por semana: 2 para la parte inferior del cuerpo, 2 para la parte superior del cuerpo, 1 para todo el cuerpo + entrenamiento enfocado en abdominales y glúteos + 2 rutinas adicionales de HIIT.
* Este es el equipamiento necesario para entrenar en casa: mancuernas o pesas rusas, bandas de glúteos, bandas largas de resistencia.
* Naked Shred Vol. II es adecuado para todos los niveles de condición física. Es para cualquier persona que busque disminuir su porcentaje de grasa corporal, tonificar, aumentar la confianza en sí mismx y mejorar su mentalidad.
Nutrición
* Plan de comidas de 6 semanas basado en recetas.
* Opciones omnívoras, vegetarianas y veganas al momento de la compra.
* Desglose de calorías y macros adaptado para introducirte en el proceso de pérdida de grasa y definición corporal. Esta es una guía para que aprendas a comer de acuerdo a tu objetivo. Es perfecto para los que quieren mejorar su relación con la comida, para los que están iniciando este viaje y para los que quieren tener la libertad de comer lo que quieran y aun así poder cumplir sus objetivos.
* ¡32 recetas NUEVAS y personalizables! ¡Comerás tus comidas favoritas como hamburguesas, postres, tarta de queso, burritos de desayuno y mucho más! Acceso al equipo de soporte de Fit By Valen.
Entrenamiento
* 45 min - 60 min entrenamientos
* Todos los niveles son bienvenidos (principiante/intermedio/avanzado)
* Cambia fácilmente entre los planes de GYM/CASA
¿Tienes preguntas?
Simplemente comunícate con Team FBV a través del correo coaching@fitbyvalen.com para hablar con nuestro equipo de atención al cliente, entrenadores personales, nutricionistas y/o expertos en suplementos.
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